幼犬拉伸运动的注意事项

2024-07-12 阅读：39

1. 控制运动量

幼犬的骨骼和体力还没有完全发育好，因此在进行拉伸运动时，需要注意控制运动量，避免过度运动对它的身体造成副作用。如果幼犬在运动后显得疲劳，应及时休息。特别是对于4～5个月的幼犬，散步的距离不宜过长，走路的速度也要适当，一开始可以慢跑，约100米后改为快走，然后再跑步，如此反复，大约2公里为宜。在运动中，可以通过手拿小狗感兴趣的玩具逗引，提高它的兴奋性。

2. 注意天气和时间

幼犬在运动时应注意避开高温时段，特别是在天气炎热时，应减少运动量，避免中暑。同时，也要注意运动的时间，最好选择在早晚温度适宜的时候进行运动。

3. 使用牵引带

在公共场合或者市区街道上带幼犬外出运动时，应给犬带上牵引带，以防被车撞伤或惊扰行人，或于其他犬相遇而打斗，尤其要注意防止咬伤行人。在人群密集的场所，应适度收紧牵引绳，避免幼犬自由闲逛，对周围的人造成不必要的损害。不过牵引绳也不能收得过紧或过送，过紧幼犬会难以呼吸，过松则容易使其摆脱。

4. 避免与其他狗粗鲁地玩

绝对不要让幼犬（12个月以下）与其他的狗粗鲁地玩在一起，特别是大狗。拉布拉多幼犬快速生长的四肢是很容易受伤的。因此，在公园或者公共场所带幼犬玩耍时，应避免与其他狗进行过于激烈的互动。

5. 防止跌倒和其他受伤风险

拉伸运动可以避免肌肉损伤，有利于增肌。不管是做什么运动之前，都要做拉伸运动，这样能增强肌肉韧性以及肌肉张力。同时在健身后做一组拉伸也有利于加强肌肉供血，提升健身效果，加速新陈代谢，减轻肌肉酸疼的程度。

6. 适应性训练

对于6-8个月的狗，由于其体力已接近成年狗，可以选择早晨或晚饭后带它出去跑步，每次不少于20分钟。跑步时根据主人自己的身体情况调节步调，让爱犬跟随你的速度；爬山是幼犬非常喜欢的运动，而且爬山能够锻炼行走和奔跑能力，使爱犬腿部肌肉更加结实有力。有条件的话还可以带它去游泳，游泳可使爱犬的胸肌壮硕，对它的骨骼、呼吸系统和循环系统等全身各器官发育都有益处。