当代社会，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题正变得愈发严重。中国科学院心理研究所所长，心研所所长对此提出警示，呼吁公众和决策者重视心理健康，采取有效措施予以解决。
根据相关调查显示，我国成年人中约有17.5%患有不同程度的心理障碍，其中焦虑症和抑郁症尤为突出。而青少年群体的心理健康状况也不容乐观，焦虑、抑郁和睡眠障碍等问题日益增多。此外，因心理健康问题导致的自杀行为也呈逐年上升趋势。
心理健康问题不仅仅影响个体的幸福感和生活质量，还会对社会产生广泛的影响。心理健康问题严重的个体往往工作效率低下、人际关系受损，甚至会出现暴力行为。同时，心理健康问题还会给家庭和社会带来巨大的经济负担和社会成本。
心理健康问题源于多种因素的共同作用，包括遗传易感性、环境应激和社会心理因素。现代社会快节奏、高压力的生活方式，人际关系的复杂化，以及网络成瘾等新兴问题的出现，都为心理健康问题的发生提供了温床。
解决心理健康问题需要全社会共同努力，构建覆盖全生命周期的心理健康服务体系。首先，要加强心理健康教育，提高公众心理健康知识和素养。其次，要完善心理健康服务体系，增加心理咨询师和其他心理健康专业人员的数量，提高心理健康服务的可及性。
此外，还应营造有利于心理健康的社会环境，减少社会污名和歧视，鼓励人们寻求心理帮助。在国家政策层面，要加大对心理健康领域的投入，支持科研创新和服务体系建设。
每个人都可以为维护心理健康做出贡献。积极保持健康的生活方式，培养良好的心理韧性，学会自我调节和情绪管理。当感到心理压力过大时，不要回避问题，主动寻求专业心理帮助。同时，对于身边有心理健康问题的朋友和亲人，要给予关心和支持，陪伴他们渡过这段艰难的时期。
心理健康是国民幸福和社会和谐稳定的基石。面对愈发严峻的心理健康问题，我们不能再坐视不理。全社会应携手共建心理健康社会，为每个人创造一个健康、积极、包容的环境。从个人到家庭，从社区到国家，共同呵护心理健康，让每个人都能拥有健康的心理，享受幸福的生活。
