随着多媒体技术的发展，在 PPT 演示中插入视频已变得日益普遍。然而，插入过大的视频会导致 PPT 文件体积激增，带来诸多不便。
视频文件体积过大是导致 PPT 文件过大的主要原因之一。当视频分辨率过高、帧率过快或编码格式不当时，视频体积往往会变得非常庞大。
例如，一段 1080p 分辨率、60fps 帧率、编码为 H.264 的 1 分钟视频，其体积可能达到数百兆字节。插入这样的视频到 PPT 中，文件体积必然会急剧增加。
过大的视频文件会对 PPT 演示性能造成负面影响。当 PPT 加载或播放插入的视频时，需要大量的处理器和内存资源。
如果 PPT 文件过大，机器配置不佳，可能会出现加载缓慢、卡顿甚至崩溃的情况。尤其是在使用笔记本电脑演示时，电池续航时间也会受到影响。
过大的 PPT 文件难以通过电子邮件或文件共享服务进行传输。当文件体积超过限制时，就无法正常发送或接收。
电子邮件通常对附件大小有严格限制，例如 Gmail 限制为 25MB。而文件共享服务如 Google Drive 和 Dropbox 也对文件大小有限制。
为了解决视频嵌入导致 PPT 文件过大的问题，可以采取以下措施：
压缩视频： 使用视频编辑软件或在线工具对视频进行压缩，降低分辨率、帧率或调整编码格式，以减小体积。
转换为流媒体： 将视频转换为流媒体格式（如 MP4 或 WMV），并将其托管在网络服务器上。PPT 中只需插入指向流媒体的链接即可。这样可以减少 PPT 文件体积，但需要稳定可靠的网络连接。
使用视频片段： 如果不需要整个视频，可以只插入所需的片段。这样可以有效减小视频体积，同时保留必要的信息。
优化 PPT 文件： 除了压缩视频之外，还可以通过优化 PPT 文件本身来减小体积。删除不必要的幻灯片、图像和动画，并使用较小的字体和图片。
使用替代方案： 如果插入视频并非必须，可以考虑使用替代方案，例如链接到视频文件或使用 GIF 动图。
总之，视频嵌入导致 PPT 文件过大的问题可以通过选择适当的视频格式、视频压缩、流媒体转换和 PPT 文件优化等措施来解决。根据实际情况选择合适的解决方案，可以既保持演示效果，又控制文件体积，避免影响演示和文件共享。
